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中医
饭后解油腻吃点木瓜
李时珍《本草纲目》中就有“木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络”的记载。现代研究也证明,木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,又称木瓜酵素,对动植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有较强的水解能力,因此可以解除食物中的油腻。肉类制品进入人体后,主
中医外治"足跟痛"的方法
[导语]足跟痛是中老年人的常见病症,多因肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。临床采用中药外治法效果较佳,下面介绍几则验方,供选用。1.米醋1000毫升,适当加热后浸泡患足,每次1小时,每日1次,15~2
8大生活禁忌 保你胃健康
胃炎是指各种病因把致胃粘膜的炎性病变。这是一种常见病,可分为急性和慢性两种类型。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可
中医的养生理论和防病看法
“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!”外避六淫之邪,内免精神刺激,情志变动,达到未病先防。概言之,人的精神意志,春应舒畅,夏当充实,秋要安定,冬宜伏藏,从而保持“身无奇痛,万物不失,生气不竭,精
牙痛五个小偏方 驱走牙痛
导读:牙一疼起来,想吃不敢吃,想睡也睡不好,影响我们的日常生活和工作。老中医养生网小编向大家介绍几个治牙痛的小偏方:新仙人掌取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙
食疗祛暑 预防3大高温病
炎热天气警惕三大高温病中暑 人们尽量不要在中午的烈日下工作,如果是特殊行业必须在高温下工作,一定要保持环境通风。市民中午出门时,可以打把伞,避免太阳直射,能起到一定的保护作用。天热汗多,人一定要多饮水。一旦有人出现头晕、
“六养”、“四少”的养生大旨
养生之道,贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”,但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态,无所事事,对生活失去兴趣。即使有一点原本以为可以充填生活内容的“雅兴”,如书法、绘画、远足、写作、花草等,也浅尝辄止,不能继续,往往
中医养护肾脏八法:撞背强壮腰肾疏通经络
握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收
新妈妈:产后注意食养保健
据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素A3900因际单位,维生素B116毫克,维生素C150毫克。这样大的营养量,全部要由饮食摄取。但由于产后数周内
四季拔火罐需注意的不同讲究
拔罐有保健和医疗的效果,督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效。由于各季节的天气条件不同,所以拔罐也有不同的注意事项。拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以疏通经络、逐寒祛湿、行气活血、祛除瘀滞、
可乐带鱼的做法大全
可乐带鱼的做法带鱼开膛去掉内脏后清理干净,切成6cm的长段,用少许料酒和盐腌5分钟;姜和大蒜切成片,朝天椒切小段备用锅中倒入适量油,油约6成热后,将带鱼裹一层干淀粉后放入锅中,煎至两面金黄后捞出锅中留少许底油,下姜片、蒜
当归的功效与作用
当归的功效:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归的作用:1.对子宫平滑肌的作用对离体子宫的作用富华等于1954年报道了甘肃岷县当
这七种茶千万别喝,对身体影响太大
这七种茶千万别喝,对身体影响太大 大家都知道喝茶在养身保健方面能够起到巨大的作用,尤其是在城市居住的人们,更应经常喝点茶,提神醒脑,对身体有很大的好处,但是下面这七种茶是千万不能喝的,对人的身体无益。1.变质茶
夫妻睡前保健 揉4个部位
中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健。该操作简单,效果明显,轻轻松松达到健身的目的。推
要脸部“苗条” 找准穴位
在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运动。百会穴——预防过量饮食、便
女性补肾多喝乌鸡汤
昨日是大寒时节,是冬季最寒冷的时候,寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易感冒。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身。对于女人来说,乌鸡是最好的滋补食材,补血养颜、补肾养肾,适宜大寒养生。大寒女性吃乌鸡的好处乌鸡被称
耳尖放血中医治疗过敏症
核心提示:过敏原种类复杂,很多人患病后反复不愈,可能是由于反复接触过敏源。可采用一些中医特色的手段进行治疗,如穴位注射、穴位照射、针灸、耳针、拔火罐、脐疗、耳尖放血、自血治疗等。中医学认为,“风邪”既可单独作为致病因素,
专家提醒冬季五种食物不宜食
冬季养生避免误区,专家提醒5种冬季不宜食物 1、蜜桔 蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。 但同时专家强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。
办公室白领常见病症的治疗处方
◎ 雅皮士流感■ 处方:放慢生活节奏浑身没劲,怎么休息都不够,打不起精神,情绪也急躁、易怒,这是人的一种亚健康状态,叫“雅皮士流感”,是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力,难以恢复到正常的精神饱满状态。“雅皮
核桃粥美容益健康
核桃仁营养丰富。据测定,1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值,因此有“养人之宝”之美称。著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前尤爱美容食品核桃,因而皮肤舒展,面润细嫩。核桃粥的制法是:黄豆500克,白芨20克,一起
中医补肾:专家支招四个护肾穴
对于很多忙于工作和希望得到简单护肾方法的人,徐梅昌为大家推荐了四大“护肾穴”,闲暇之余不妨按摩保健尝试尝试。1、涌泉穴 补肾固元的源泉中医经络学认为“肾出于涌泉,涌泉者足心也。&rdq
常吃这6种食物让妇科病远离你
听说燕窝能养颜护肤,鲍鱼能滋养身体,但是,价格却不是普通老百姓能够接受的,偶尔一两餐还还可以,但要长期维持却不太可行,有什么东西,营养价值不变,却也能常吃保持。妇科肿瘤:多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然
胃病患者能喝牛奶吗?
胃病患者能喝牛奶吗?牛奶物美价廉,是人类膳食中蛋白质和钙的最佳来源,是改善营养、增强体质、延缓衰老所不可缺少的理想食物。可以说,牛奶是人类食物中蛋白质的极好来源,生活中有很多有胃病的患者会喝牛奶来补充蛋白质,但是胃病患者
不要忽视生活中扼杀你寿命的10大细节
1.整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2.健身房
巧用木香治痢疾
木香味辛、苦而温。入脾、大肠、三焦经,为临床常用的行气之药,且有治痢之功,在临床以木香为主,配伍马齿苋、白芍、黄连,作为治疗痢疾的常效方。木香可散郁结,直达肠胃,使气滞宣通,气和则病已。根据药理实验研究,木香对伤寒杆菌、
黄精的食用方法:泡水、煮粥、煲汤
黄精的食用方法:泡水、煮粥、煲汤 黄精以根茎入药,具有补气、养阴、健脾、润肺等功效,可用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等症。现代医学研究证实,用黄精泡水喝,有降血糖、抗疲劳、止血、延缓衰老、抗
注意!90%你都做过的伤害健康习惯
1.白纸用于包食品为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。2.卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生
经常熬夜最易伤肝 保证睡眠“清肝泻火”
经常熬夜最易伤肝 保证睡眠“清肝泻火”春季是养肝护肝的最佳时节,如果不注意情绪调节,肝气郁结,则会生出许多病来。每到春季,发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。中医所说的肝主藏血,主筋,开窍于目,与胆相为表里。肝在
偏方治疗手脚颤抖
处方与用法:黄芪30克,川芎、全蝎、当归、地龙各10克,巴戟天、天麻、赤勺各15克,红花6克,蜈蚣6条,丹参20克,木瓜18克。水煎服,每日1剂,30天为1个疗程。功效:补气活血,养血通络,主治老年人帕金森综合征,手脚颤
男性保健之中医补肾
中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面,到底哪方面
百花入药来之清暑和胃蔷薇花
百花入药来之清暑和胃蔷薇花 蔷薇花又名刺花、白残花,为蔷薇科植物多花蔷薇的花,与月季、玫瑰是姊妹花,雅称为“园中三杰”。蔷薇花品种多,每年5-6月开花,鲜艳夺目,清香远逸,是著名的观赏花卉,同
春季为何易过敏?
“过敏”这个词源于希腊,原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者,反应过度形成了过敏。当皮肤上突然出现炎症,例如有瘙痒、红斑明显,便可以判断为是出现皮肤过敏了。此时一定
茯苓粳米粥有助睡眠
很多人都有失眠的烦恼,此时与其选择安眠药,不如在家里做点有助睡眠的药膳,其中茯苓粳米粥就是不错的选择。茯苓又名茯神,有宁心安神、健脾去湿的功效,同时还有一定的抗衰老作用。由茯苓制成的膳食很多,如北京特产茯苓饼,南方还有很
新生儿不必都服钩藤茶
一天,大概是深夜两点多钟,突然电话响了,接通后传来急切的声音:“是院长吗?我是某某,我宝宝刚出世,听人说要吃钩藤茶,可你们医院中药房晚上不开门,我岳母硬催我去买,我想你是医院领导,能不能帮我想想办法?”我哭笑不得,跟他解
春季减肥 老中医为您支招
春季减肥 老中医为您支招 现在80、90后的孩纸们都是害怕吃苦的一代,所以很多时候都很难控制住自己的嘴,当然吃过瘾之后,体重也就随之开始飙升,所谓增肥容易减肥难。不过不用担心,在吃货的道路上,老中医今天来教大家一些春
“功血”难治 试试针灸
中医称功能性子宫出血为“崩漏”。经典医籍《诸病源候论·妇人杂病诸候》云:“血非时而下,淋沥不断,谓之漏下;忽然崩下,谓之崩中。”《妇科经伦·崩带门》曰:“血属阴,静则(扌衮)经荣内,动则错经妄行。故七情过极,则五志亢甚,
饮食油腻刮刮手臂可清肠道
人体的大肠经分布在手臂外侧,经常刮拭可清理肠道。 用刮痧板的长边,从肩上部开始,沿着大肠经分段向下刮至食指甲根部外侧的商阳穴。然后用刮痧板凹槽从食指根部刮至指尖。可以隔着衣服刮拭,至局部微热即可。也可以直接在皮肤上刮
茶水煮米饭 可以防治四种疾病
米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营
食物补钙佳品-奶酪
简介:奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分,独特的发酵工艺,使
要想小儿安,常带三分饥和寒
小孩本身脾胃比较弱,而现在在家里都成小祖宗了,那个很弱的脾胃,进去的全是高蛋白高脂肪,进去以后根本就运化不了,运化不了,堵塞在里面就造成了体热,里面一体热,对外边就非常敏感。我们现在的小孩,因为家庭生活好了,再加上父母的
多吃杂粮多保健康
如今,红薯、玉米之类成了我们餐桌上的”座上宾”,这一是因为城里此类东西稀罕、难得,人们喜欢借此换口味,开”土荤”;二是杂粮的保健功效的确十分了得,越来越受到有识之士的青睐。多亲近杂粮,无疑就多了几分健康保障。杂粮中微量元
怎样活到100岁
医学专家指出,人要活动一百岁,除了不吸烟、饮酒适量、饮食均衡、坚持锻炼等长寿秘诀之外,以下三点也十分重要,那就是:终生学习、积极参与社会活动和保持有希望。有研究发现,终生学习的人患老年痴呆的几率很低。学习可以刺激大脑,延
6则枸杞治病小偏方助补肾减肥降血压
生活中很多人喜欢用枸杞煮粥、泡水以及炖汤。枸杞既是传统名贵中药材,又是一种营养滋补品。下面我们来看下枸杞治病的小偏方和饮食禁忌,仅供参考。6则枸杞治病小偏方1、高血压,糖尿病每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。2、夜
乙肝准妈妈孕前准备
下面就来看看乙肝妈妈产前要做哪些检查事项。第一、“大三阳”妈妈,在怀孕的第7、8、9个月,要分别注射一支乙肝免疫球蛋白,以阻止孕妇宫内传播乙肝病毒给胎儿;待宝宝出生后,立即先注射一支乙肝免疫球蛋白
女贞子泡水喝的禁忌
相关推荐》》女贞子泡水喝的功效上文我们为大家介绍了女贞子泡水喝的功效,女贞子服用之后能够有效的治疗心血管方面疾病,同时对于肝肾也有很不错的滋养效果,同时还能够治疗白发、腰膝酸痛以及头晕目眩的情况。不过需要注意的是,女贞子
清宫汤的组成及作用
【名称】清宫汤【出处】《温病条辨》【分类】清热剂-清营凉血【组成】元参心(9克)、莲子心(2克)、竹叶卷心(6克)、连翘心(6克)、犀角[水牛角代](30克)、连心麦冬(9克)。【方诀】二连冬天选主席连翘心莲子心麦冬元参
白内障有哪些症状 中医疗法可以治好吗
白内障是一种常见的眼科疾病,在临床上根据不同的类型症状是不一样的。白内障主要有后囊下白内障、皮质性白内障、核性白内障等。中医在治疗白内障上,采取的是辩证治疗的方法,效果是比较不错的。目前中医针对白内障的治疗,一般采取清肝
红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡、功效
众所周知,红枣,枸杞子和玫瑰茶是非常温暖的东西。将它们放在一起酿造不仅味道很高,而且最重要的是,喝酒有很多好处。那么,您知道如何制作红枣和玫瑰茶吗?详细如下!红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡需要准备的材料:大红枣3颗+枸杞20颗+
血糖高吃什么好【10种常见降血糖的食物】
高血糖会导致体内大量症状。为了降低血糖,我们应该始终高度重视我们的日常饮食。那么,高血糖吃什么?以下是中药大全小编中10种常见的降血糖食物。10种常见降血糖的食物1、黄瓜黄瓜属于凉性食物,可以除热止渴,它里面含有一种叫丙
日常养生须谨慎 做好防护远病魔
癌症是目前人人谈之色变的疾病,以其潜伏性强,致死率高和存活期短为主要特点。2015年中国癌症新发病例数达到429万以上,男女比例约为3:2。目前的研究尚无法证明大部分癌症形成的确切机制,但其形成与日常的生活习惯却是密不可
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