为什麽晨浴会让人变胖呢？

晚上不入浴就睡觉，到了隔天有没有觉得好像疲劳没有恢复呢？

如果累了一天没洗澡就这样就寝的话，因为身体的体温并不会发生变化，所以就没办法拥有良好的睡眠品质喔！

还有因为泡澡与否，会左右血液循环，因此前一天的疲劳无法消除，进而累积到第二天。

入浴之後代谢就会变好，还能消耗卡路里呢哟！