当前位置:济南房地产人才信息网-济南招聘求职-济南人才市场养生三伏天坐月子刷牙洗澡不能少
三伏天坐月子刷牙洗澡不能少
2023-01-19

三伏天里气温炎热,对坐月子的女人来说带来了很多的不便。那么,女人夏天该如何坐月子呢? 专家表示,一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以在房间换气的时候,让产妇呆在另外一个房间里。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。 此外,一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等,是完全没有科学根据的。在身体条件允许的情况下,应该坚持每天淋浴,这样才能保持正常的排汗。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。